いよいよ開校！

皆様、はじめまして！

Essence講師のFUKIKOです。

いよいよEssenceスクールが開校します！この新たなスタートに、私も胸を高鳴らせています。

当校では、ヨガの基本的な学びを深めながら、心身の健康について多角的に考え、ウェルビーイング、個人の幸せへとつなげていけるようなスクールを目指しています。

私が心身の健康において最も大切だと感じているのは、「心の平穏」です。

ストレスの多い日常に振り回され、心身のコントロールを失いがち。心が穏やかであれば、冷静に考え、行動できるようになります。

「平常心を保つ」ことは、言葉にすれば簡単ですが、日々の積み重ねと習慣があってこそだと思います。

当校では、皆さまが「これこそは！」と感じられる、自分に合った方法を見つけ、それを繰り返し実践できる環境を整えています。

動的なポーズで体をリフレッシュし、静的なヨガのポーズで心を落ち着かせ、体のお悩みに合わせたポーズについても学びます。

また、哲学で思考の癖を見つめ直し、生活習慣を通して心身の基盤を見直すきっかけにしていただければと思っております。

私もまた、ヨガを学ぶ生徒の一人です。この学びの道中で、皆様とご一緒できることは、私にとっても非常に心強いことです！

開校のタイミングに合わせて、我が家のアンスリウムになんと久しぶりに新しい葉が出てきました！

この素晴らしいタイミングに、私も感動しています。過保護になりすぎず、大切にしながら成長を見守っていきたいと思います。

毎日暑い日が続きますが、どうぞ体調に気を付けてお過ごしください。

FUKIKO