お稽古事

皆さんは何かやりたいこと、以前から挑戦したかったことはありますか？

私は

スカイダイビング

バク転

をやりたいなと思っていました。

そしてこの度、50代にして、始めましたお稽古ごと。

バク転教室　

に通い始めました！

私は大人クラスに参加させていただいていますが、

ベテラン勢ばかり。

その中には体操経験もなく、大人になってからバク転始めて、

軽々と連続技を決めている方々もいらっしゃって、

とても良い刺激になっています！！

通っている生徒さんの最高年齢80代と伺いました！

元気な先輩方がいてくださるのは心強く、何よりの励みになっています。

私はまだまだ先生のサポートありながらですが、遠く高く早く飛ぶ！！を目指して

練習しています。

私もいつか先生サポートなしで華麗に連続技を決められる日がくるかなー

その日を楽しみに。

新しいことをすると脳が活性化する、と聞きます。

神経細胞の活性化

認知機能向上

快楽物質ドーパミン放出

など、嬉しい効果がたくさん。

確かに新しいことをしたり、知らない場所に行ったりすると、

ワクワクしたり、楽しかったり、集中力を感じたりしますよね。

たまには違う道で帰ってみる、知らない駅で降りてみる。

なんていう行動も、脳によい刺激になりそうです。

FUKIKO