気分転換  | Essence 読み込まれました

気分転換

2025/11/1

FUKIKO日記

  • #ヨガ

  • #全米ヨガアライアンス

先日LUNAを連れて新木場にあるイーノの森へ行ってきました。

一度行ってみたかったドックランです。

芝生の上、思いっきり走れるのはありがたい。

緑も沢山でとてもよいパークでした。

週末は犬種別のイベントをやっていらっしゃるようで、イタグレの時に参加できたらいいね。


帰りはマリーナをお散歩しながら夢の島公園を散策しました。


緑とマリーナと、小旅行気分。

都内でも、少し足を延ばせば自然に癒される場所は沢山ありますよね。


疲れを感じたとき、

頭の中忙しい時、

自然の中のんびりしたり、知らない場所に訪れたりすると気持ちがリフレッシュされます。

私にとっても良い気分転換になった1日でした。


FUKIKO


Essence / リードトレーナー

FUKIKO

/ Fukiko Takizawa

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日々変わりゆく心と体に寄り添うヨガを。スタジオに通う時間が、負担ではなく、自分を整える大切なひとときになりますように。続けることで見えてくる、運動とは違う、深い内側からの変化を感じてください。